Oi Pessoal ! Hoje, o assunto vai trabalhar questões um pouco mais profundas rs : A mente que nos permite fazer escolhas.
Essa questão veio depois de atender vários pacientes com o mesmo perfil. Aqueles que insistem em esperar o milagre de uma pílula, de preferência com dose única. Pessoas que esperam muito dos efeitos das medicações e pouco de seus hábitos e atitudes. Seria sensacional poder fazer só o que bem entender com o corpo e mantê-lo saudável, não é mesmo?! Mas, infelizmente a relaidade não é essa e muitos insistem em negar suas participações nos problemas de saúde.
Somos um microcosmo de um macrocosmo. Assim, como tudo na natureza está conectado, no organismo humano também. Da mesma forma que o clima, o vento, a terra, a água, os animais e vegetais se comunicam e são dependentes um do outro, nossas células e órgãos funcionam da mesma forma.
Uma verdadeira orquestra em que o maestro coordena todos de forma que ora uns se sobressaem mais que outros, mas nunca perdem sua importância durante todo espetáculo. E independente de qual orquestra estejamos falando, o companheirismo e o respeito entre os integrantes fazem da orquestra uma bela arte integrada.
Todos nossos órgãos e sistemas funcionam e reagem de acordo com os estímulos que enviam e recebem a todo momento. Tudo depende da troca de informações entre Sistema Neuro-Endócrino-Imune que se comunicam através da sinalização química-hormonal-emocional.
O Sistema Neuro-Endócrino-Imune capta as informações de todos órgãos e sistemas, leva ao Sistema Nervoso Central que as interpretam de uma forma bem particular e individual e enviam essas respostas para todos os órgãos e sistemas de volta, com todas as instruções de funcionamento.
Penso, nesse momento, em um telefone sem fio. Imaginem a quantidade de informações perdidas, distorcidas e acrescentadas que podem ocorrer nesse longo caminho percorrido. Lembremos que nossas células são permeáveis a diversas substâncias e estímulos. Mas, vocês ainda poderiam pensar: “Quem faria essa distorção na comunicação ?” Suspeitos não faltam!
. Os nutrientes que você ingere diariamente ( muit doce, sal, massa, enlatados, gordura, industrializados e etc)
. O sono mal dormido frequentemente
. Os tóxicos que você entra em contato constantemente ( drogas, álcool, cigarro, poluição, agrotóxicos e etc)
. A imobilidade do corpo (sedentarismo)
. As emoções que você experimenta, reprime ou exalta
. As experiências vividas e a forma como você as interpreta
. Os pensamentos diários e suas conclusões
Talvez, seja por isso, que escutamos tanto sobre o livre-arbítrio e liberdade, não é mesmo?! Temos o poder de escolha, mas não esqueçamos que nosso corpo está a mercê de nossas escolhas. Um órgão cansado ou estressado ou doente que não está funcionando bem como deveria, acaba perdendo sua eficiência durante a troca de informações.
Não se iluda querendo um corpo saudável e repleto de bem estar ou uma mente feliz se você, por qualquer motivo, não faz as melhores escolhas. Opções tem para todos os gostos e estilos, não é mesmo?! Mas, qual é seu estilo ? Sua essência?
Eu entendo! Você pode estar pensando que nem tudo é escolha que fazemos. Afinal, e a genética (hereditariedade), não posso fazer nada contra isso. Era para ser assim, minha família toda tem e não tenho culpa de ter nascido assim. E assim, milhares de pessoas acostumaram achar uma variedade de desculpas e culpados para seus problemas: hipertensão, diabetes, infartos, arritmias, gastrites, enxaquecas, alergias, lúpus, calvície e etc.
Concordo, em partes. Considerando as exceções, principalmente em doenças congênitas ou doenças adquiridas na infância em que a genética tem um valor muito alto, não coloquemos mais peso em um dos lados. Equilíbrio sempre. A Epigenética (epi: externo, genética: genes) está aí para provar o quanto nosso estilo de vida e escolhas influenciam nosso genes e determinam o aparecimento, desenvolvimento e agravamento de doenças.
A combinação infinita de genes no interior de nossas células e a complexidade de nossa mente (pensamentos e emoções conscientes ou não) que nos permitem fazer as nossas escolhas nos tornam seres únicos, apesar de sermos constituídos do mesmo “material”. O Grande paradoxo do ser Humano!
A interação do que somos-pensamos-sentimos-agimos determina o verdadeiro EU, sua essência. Se essa base é bem consolidada, agradecemos o passado, vivemos bem o momento presente, confiamos no futuro, teremos melhores condições para fazer escolhas certas e enfrentaremos com mais força e sabedoria as adversidades que a vida, vezes ou outra, costuma nos pregar.
Se a base dessa essência é frágil, reclamamos do passado, não saboreamos o presente, criamos muitas expectativas para o futuro e assim damos margens para as desculpas, culpados e destino. Frases do tipo “Se…” ; “Um dia …”; “A vida é assim mesmo” passam a ser muletas para esse indivíduo que não consegue se sustentar em suas próprias escolhas.
E assim, é a vida… Que oferece o que você está procurando! Seja bom ou ruim. Façamos uma faxina mental diariamente removendo os lixos e entulhos e deixando espaços para o novo, o saudável, o belo e o feliz.
Muitos são ótimos para seus trabalhos, empresas, amigos e familiares, mas são carrascos consigo mesmo. Amar a si mesmo, não é egoísmo. É você se dar uma nova chance, de se abraçar e dizer, estou contigo e vou te ajudar. Mesmo porque é difícil ajudar o outro quando você não consegue ajudar a si mesmo.
“Suas atitudes gritam perto do silêncio de suas palavras”
“A cabeleira agradece…”
Referências Bibliográficas:
1- Autopercepção, o que podemos fazer com o sistema imunológico, Gerald N. Callahan
2- Da emoção à lesão – Medicina psicossomática, Geraldo José, Ida Vani e Eurico Pereira
3- Como vencer a queda capilar, Ademir Leite Jr
